M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクールでレッスンをするボイストレーナーのコメントを紹介。
随時更新していきます。
講 師 か ら コ メ ン ト
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こんにちは、M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのりかです。
何だかこの前、「もう１０月！！」と騒いでいたらもう１１月です！！
いよいよ冬になりますね。
街を歩いていても、暖かそうなお洋服で歩かれている方々が、目立ってきました。
この季節は、室内や車内と、外気との気温差が激しく、厚着をし過ぎると中で暑くなり、汗ばんだりします。
そのまま外に出ると、急に冷えて風邪を引きやすくなったりしますので、
こまめに温度調整が出来るように、下着を重ねたり、マフラーをしたりして工夫をして乗り切りたいと思います。
寒くなってくると、身体が冷え、筋肉も冷えるためにのどが硬くなります。
肩や首周り、腹筋なども硬くなると力が入りやすくなりますので、声を出す時に違和感や疲れを感じる事があるかも知れません。
そんなときは、ボイストレーニングの前に、軽く身体のストレッチを取り入れてみると改善されると思います。
そして、リヒロ先生が仰ってますように、少しながめにウォームアップをされることをおすすめします。
ボイトレの時に是非試してみて下さい。
では、寒さに負けず、元気なハッピーな歌声を響かせて下さい！！
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