講師コメント　2016/3/4更新

こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのひとみです。

３月に入っても、まだまだ肌寒い東京・吉祥寺です。
とはいえ、昼間の日差しは少しずつ春の気配になってきましたね。
街のあちこちで梅や沈丁花が咲き始め、よい香りが漂ってきます。

そんな素敵な春の気配と同じくして始まる、厄介なものといえば、スギ花粉。。
今年も始まりましたね。私は２月下旬から、薬を飲み始めました。
鼻水、鼻づまり、目や肌のかゆみに加えて、喉の症状も出るのですが、
飛散量が本格的に増える前に対処しておくとだいぶ楽に感じます。
治ってくれれば本当は一番良いのですけれど、
うまく付き合っていかなければなぁと思っています。
喉も鼻もよい状態でボイストレーニングしたいですね。

花粉以外にも、昼夜の寒暖差があったり、まだまだ体調を崩しやすい時期です。
近々ライブやオーディションを控えている方、
日頃のボイトレはもちろん、身体のメンテナンスをして、
コンディション万全で臨んでほしいと思います。
私も、日々のレッスンでしっかりサポートしていきます！

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