ボイストレーニング・ボイトレ教室・M&N Bit Of Sound
こんにちは。東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのまなみです。
今日はアタックの使い方について少しお話ししていこうと思います。
アタックは、最初に息、声が出ない状態を作ってから、(完全に閉めます)そこから声を短く前に出すと鳴ります。
息を止めてパッと吐く。
この出した時に力まないよう注意しましょう。
母音のどれかで、やりやすいものから練習してみてください。閉じてから開いた時に声を出す瞬間がタイミング良く合うと自分でも今はできたかもとわかると思いますよ。
ボイストレーナーと確認しながら練習してみてください。
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こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆきです。
ビットオブサウンドのボイストレーニングでは、声帯をナチュラルな位置でならすことがとても大事です。自然な位置に近づくことで、声が前に出てきます。レッスンをしていると、初めの頃は声が前に出る感覚が分からないこともあります。正しいリップロールが出来ていれば問題ないかもしれませんが、リップロールが途中で止まってしまったり、メロディを正しく出そうとし過ぎたりすると、力が入って位置がずれてしまったりします。
一度、1秒しないくらいの短いリップロールを出してみてください。唇を呼吸で弾く感覚で、唇のすぐ前に音が出てくる感じです。何度か繰り返して、音がしっかり出てきたら、そのまま声を出してみてください。発音はそのまま「ウ」でも「ア」でも大丈夫です。どうですか？もし声が前に出る感覚がよく分からないという方がいらっしゃったら、一度試してみてください。
少しでも変化に気づくとボイトレももっと楽しくなると思うので、声の変化を一緒に感じながら、がんばっていきましょう！
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M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクールでレッスンをするボイストレーナーのコメントを紹介。
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講 師 か ら コ メ ン ト
| こんにちは。東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのまなみです。
もうすぐ梅雨も明けて本格的な夏がやってきますね。 暑さ対策も必要ですが、同時に冷房の冷たい風にも気をつけたいところです。 お盆休みや、夏休み、お祭り、花火大会やフェスなど夏は楽しいイベントが盛り沢山ですね。 Facebookページを開設いたしました。 |
こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。
今回は、高いレベルで歌が歌えるようになる為に大切なことの１つとして、息のコントロール
について話してみたいと思います。
歌っている時に、息が続かなくなる場合、どうしたらよいか、肺活量の問題だと思い、どんなトレーニングをしたらよいか？という質問がたまにあります。
まず、ボイストレーニングの最初に、ウォームアップでリップロールをしますが、これが重要になってきます。
リップロールの正しいやり方の一つとして、声帯の位置がナチュラルでなくてはなりません。
それには、音色が変わらないようにすること。ナチュラルなポジションで鳴らした時、音色が変われば声帯がずれた、、ということになります。
そして、息がどれくらい出ているかを確認しながら、腹式呼吸(胸式より、息がコントロールしやすいです)で、一定に出します。つまり、音量を一定にすることです。
音色、音量を変えないで腹式呼吸で一定に出すリップロールを意識しながら、いつものフレーズをやってみてください。これが出来たら、ここでやるボイストレーニングを全部、裏声、表声、ハーフトーンも同様に、なるべく一定に出しながらトレーニングしてみてください。
歌う時に、息がコントロールしやすくなるはずです。声に強弱をつけるには、息の量を多くすれば、大きな声になり、息の量を少なくすれば、小さな声になります。
肺活量は、ないよりあった方がいいですが、これらのことができていないと、肺活量が沢山あっても意味がありません。
正しい方法で、息をコントロールする練習、とても大事です。なぜなら歌は、どれだけ繊細なところまで、息をコントロール出来るかで、高いレベルで歌を歌うことに繋がっていくからです。
まずは丁寧に、集中して、ボイトレ一緒に頑張りましょう。
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講 師 か ら コ メ ン ト
| こんにちは。 東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆきです。 
梅雨らしい天気が続いていますね。ノドの乾燥が気にならないのは嬉しいのですが、あまりにも湿度が高く、息苦しくなってしまうくらいなので、レッスン室はなるべく快適に保つようにがんばっております。 先日、ずっと気になっていたピラティスを受けてみました。まずはしっかり体をほぐしてから、その上で鍛えていくのが大切だそうで、テニスボールを使って筋肉をほぐしたり、ストレッチをしたりしながら、ハードな動作もしつつ…という感じでした。動作のたびに、使う筋肉とか骨に意識をむけながら行うところが、ボイトレにも共通するところで、意識することの大切さを感じました。自分のクセを知る事も出来たし、とても楽しい時間でしたが、いつも動かしていない筋肉を使ったので、数日は筋肉痛でした。無理なく続けていきたいなと思ってます！ 今週末は久しぶりに晴れそうなので、存分に洗濯物を干せますね！楽しみです！急に暑くなりそうなので、熱中症などお気を付けください。 Facebookページを開設いたしました。 |
こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイスト
レーナーのゆみです。
ボイストレーニングでは声帯のポジションや鳴らし方、鍛え方、コントロール力を上げることなどをトレーニングしていきますが、歌は歌詞とメロディを唄うので、当たり前ではありますが歌詞をしっかり伝えるということももちろん大切ですよね。
ボイストレーニングでは声帯の鳴りを創るうえでは主に母音でトレーニングをすることも多いですが、歌詞をしっかり唄うには「子音をしっかり作る」ということも大切になります。
「声帯で原音」が鳴り「喉と口」を通り「舌と唇」で言語に成る。ということを少し丁寧に考えてみましょう。
舌と唇がしっかり使えていないとそれに伴って言葉が不明瞭になったりリズムが甘くなったりします。日本語はたとえば英語のLRのような舌の細かな動きが少ない言語なのであまり舌を使わずに話せてしまい、日常を日本語で過ごしていると舌の力が弱かったり上手く使えていない方も多いです。
舌の筋力を鍛えたり少し意識するだけでも明瞭になりはっきりと歌詞が聞こえたりマイク入りが変わったりします。
そして子音をしっかり発音し使うことでリズムの切れやアタックなども大きく変わってきます。
是非意識して唄ってみてくださいね。
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| こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。 5月に入り、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 昼と夜の寒暖差には疲れますよねー。。 そこで私は、パーソナルで、ゆる〜く続けていた筋トレと、キックボクシングを、今月からまた気合いを入れて頑張り始めました(笑) 今、寒暖差で風邪が流行っているようですね。咽頭炎で喉が痛いとか、まだまだコロナで体調を崩されている方、増えているようです。引き続き気をつけてお過ごしください。
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講 師 か ら コ メ ン ト
| こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆみです。
花粉の季節もやっと終わりが見えてきましたね。今年は花粉量が多く対策に苦労しました。 私は毎年暖かくなる頃からの恒例で水泳を開始しました。体力づくりにも肺活量づくりにも肩こり対策にも心身ともに活性化する感じが気持ち良く自分に合ってるな。となるべく続けていけたらと思っています。去年はサボり気味で終わってしまったので今年はフォームを整えマイペースに少しずつスピードを上げたりして負荷をかけていけたらな。と思っています。 ボイストレーニングにも通じるのですが、続けるコツは気持ちいいな、少し物足りないなくらいのところで終わらせてまた次回は気持ちいい感覚のまま始める。
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こんにちは。
東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのまなみです。
今回はモチベーションについて考えてみたいと思います。
歌うことを始めて最初は楽しく声をとりあえず出してトレーナーの指導で新たな発見をしたり、声の出し方の変化や感覚の違いがわかってくると面白さを感じてくると思います。
しかし、途中で必ず出てくるのがモチベーションです。
モチベーションは、高い時はいいんです。
もっともっと自分の歌の幅を広げていきたい、上手くなりたいと強く思うことですから、やる気もあるでしょう。
しかし、モチベーションはずっと高いまま続くものでもないです。
“慣れ”からモチベーションが下がる時もでてくるでしょう。
では、どうしたらモチベーションを一定に保ちながらやればよいのかということですが、
歌を上手く歌えるようになりたいという気持ちだけがモチベーションをあげることにはならないみたいです。
とあるスポーツの東京オリンピック2020金メダリストがインタビューで話していた言葉を、お借りしますが
「勝ちたいという気持ちだけがモチベーションではありません。勝つためにやらなくてはいけないことをやること。
練習でしっかり身体を作っていくこともそうですし、早く寝て、食事に気をつけて、ビデオを見て分析して、本番をイメージする。
具体的に頭の中でイメージをする。
最高の自分を。
それもモチベーションです。」と。
例えば歌を歌うモチベーションが下がって練習にも身が入らず、、、ということもあるかもしれません。
そんな時は自分の好きなボーカリストのライヴを実際に見に行ったり、音楽に限らずスポーツ観戦や、美術館へ行ったり、映画を見たりなどして”今現在頑張っている人”から刺激をもらったりするのもモチベーションアップに繋がるでしょう。
ボイトレはやればやるほど、面白いものですから、モチベーションが高ければ高いほど新しい発見もできるかと思います。
声は日々の生活で必ず使うものです。
声が元気だと気分も良く過ごせますよね。
ボイトレでご自身の声をさらに磨いていくお手伝いをこれからもさせていただきます。
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講師コメント 2023/9/15更新
Category: ボイストレーニング講師コメント, 未分類
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秋の気配が見えてきましたね。
「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものですね。暑さの厳しい夏だったので夏の疲れも出やすくなると思います。気をつけて身体と喉と付き合っていきましょうね。
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、いろんな秋がありますが、芸術の秋というのもありますね。ビットオブサウンドでも秋に新しいことを始めてみようと思う人にお会いすることも多いように思います。
私もどんな秋にしようかな〜。と密かに思案してます！
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